8 de cada 10 personas no cumplen con los propósitos que se marcan a primeros de año, según un informe de la APA (American Psychological Association).

El principal motivo de este “fracaso” es “que no hemos realizado una definición clara de cuáles son los objetivos, porque esperamos hacer más de lo que podemos asumir y porque no hemos diseñado un plan específico de acciones con conductas definidas y constantes en el tiempo para lograrlos”, afirma la psicóloga de Blua de Sanitas, Gabriela Gómez. La experta de Blua aconseja elegir como máximo tres propósitos y realizar una monitorización constante de las acciones llevadas a cabo para conseguirlos.

Fuente: Aseguranza